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Una fiesta para mi
¿Para qué te sirve?
Para valorar la importancia de celebrar cada éxito, por pequeño que éste sea, no esperando hasta el final de la meta para hacerlo. Celebrar cada logro con el equipo fomenta la motivación y la cohesión. Por otro lado, vivir el aquí y el ahora, disfrutando de cada momento y atendiendo a las pequeñas cosas de la vida cotidiana que nos producen satisfacción, aumentará nuestra percepción de bienestar y felicidad. «Saborear y disfrutar es tomar conciencia del placer y atender consciente y deliberadamente a la experiencia de éste». Bryant&Veroff.
Reflexiona y actúa
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