¿Para qué te sirve?

Este vídeo lo hemos descubierto gracias a @eec_coaching. Aunque es algo largo, nos parecía divertido para explicar las trampas del pensamiento mágico.

El pensamiento mágico consiste en una forma de razonar basada en atribuciones ilógicas de causalidad y en la asunción de supuestos y creencias erróneas y carentes de fundamentación empírica. El pensamiento mágico hace que una persona crea que sus propios pensamientos, per se, pueden ocasionar o evitar un hecho concreto. Por ejemplo: si me digo a mí misma que puedo superar este examen, lo haré. Esto les lleva a construir relaciones equivocadas de causalidad (que normalmente son puras coincidencias) entre sus pensamientos y sus actos.

Aunque el pensamiento mágico está presente en el desarrollo del niño, en las creencias supersticiosas y en trastornos como el obsesivo compulsivo (temen que pueda suceder una desgracia grave si no llevan a cabo un determinado ritual), el más común es el que está presente en nuestra vida diaria en los mensajes a los que estamos expuestos continuamente. Anuncios, películas, mensajes sobre la importancia de nuestra mente y actitud para conseguir lo que deseamos. Esto puede ponernos en un rol de espectador: «espero a que las cosas sucedan solo por el hecho de haberlas deseado fuerte». Con este pensamiento corremos el riesgo de no esforzarnos por lograr los objetivos, de no reflexionar sobre las habilidades que necesitamos para llevarlos a cabo. O por ejemplo, nos lleva a confundir un sueño (no esfuerzo, no coste, no compromiso, no ganancia) de una visión (sí esfuerzo, sí coste, sí compromiso, sí ganancia).

Cuestiona y cuestiónate, no te enamores de tus ideas, no construyas tu criterio sobre las etiquetas y creencias de los demás. Fundamenta tus opiniones en hechos. Sé crític@ y ayuda a los demás a serlo.

Reflexiona y actúa

¿En qué te ha hecho pensar el vídeo? ¿Qué conclusiones sacas? ¿Estás de acuerdo con la visión del entrevistado? ¿En qué nos limita este pensamiento?

¿Con qué frecuencia te encuentras esperando que algo suceda en tu vida cuando deberías estar haciendo algo para que suceda? ¿En qué te ayuda o te limita esto? ¿Qué vas a hacer diferente después de ver este vídeo?

Amplía información

Os recomendamos este post de @psicologiamente sobre el pensamiento mágico: «Pensamiento mágico: causas, funciones y ejemplos«.

También 2 post en @elpaissemanal de @eparquiodelgado, psicólogo muy crítico con las pseudociencias y pseudoterapias «¿Nadie te obliga a entregar lo mejor de ti?» y «Se busca empleado de hierro, hundirse ante las adversidades no está permitido«.

Por último, os recordamos este vídeo en @Estimulando: «Dreams. Convierte tus sueños en visiones«, para diferenciar entre tener un sueño y tener una visión.

Imagen by Tamires Minuk

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