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¿Para qué te sirve? Simpático y breve corto en el que nuestros miedos, simbolizados por una sombra negra, cobran vida. Son esos miedos los que seguramente nos influyen a la hora de actuar, enfrentarnos a los retos y tomar determinadas decisiones. El miedo es una de las emociones básicas, junto con la rabia, la alegría
Leer más »¿Para qué te sirve? Para lograr nuestros objetivos es importante desarrollar nuestras capacidades y tener confianza en nosotros mismos. Así, el no rendirse antes de alcanzar las metas u objetivos que nos hemos propuesto es fundamental y, sobre todo, ser perseverante y estar preparado para afrontar las dificultades con autocontrol, esperando el momento adecuado para
Leer más »¿Para qué te sirve? Experimento realizado con niños que muestra como mejorar su tolerancia a la frustración , retrasando para ello la gratificación y de esta forma poder lograr mejores resultados. En los años 60 Walter Mischel llevó a cabo este experimento para estudiar la capacidad de los niños para posponer una determinada recompensa, comerse
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